Chia sẻ bí quyết cho các cặp vợ chồng nhằm nâng cao tỷ lệ thành công trong thụ tinh ống nghiệm.

Thành công của chu kỳ thụ tinh ống nghiệm phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

• Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh: ăn uống đủ chất, đúng bữa, uống đủ nước.

• Ngừng hút thuốc, tránh rượu bia và chất kích thích.

• Tập thể dục đều đặn và kiểm soát cân nặng.

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.

• Kiểm soát các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, hen suyễn.

• Đối với nam giới, tránh thuốc ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, có thể dùng thuốc cải thiện theo chỉ định bác sĩ.

• Tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh.

• Phụ nữ cần uống axit folic, thăm khám phụ khoa và điều trị nếu cần.

• Uống và đặt thuốc theo chỉ định của bác sĩ một cách đều đặn.

Đối với các chị em chuyển phôi trữ, thời gian chuẩn bị niêm mạc tử cung thường là 12 – 18 ngày, bắt đầu từ ngày 2 của chu kỳ kinh, tùy thuộc vào phản ứng cơ thể với thuốc. Niêm mạc tối thiểu phải đạt 8 mm và đáp ứng các tiêu chuẩn hình dáng, vị trí. Niêm mạc dày từ 8 – 14 mm là lý tưởng.

Trước khi chuyển phôi, mẹ nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm thực phẩm tốt cho niêm mạc như sữa đậu nành, sầu riêng, quả bơ, và cá chép. Nên ăn rau lá xanh đậm và các loại đậu để bổ sung vitamin và khoáng chất, đồng thời tránh táo bón.

Nên ăn các món như thịt bò, trứng gà, sò huyết, cua gạch và tránh thực phẩm dễ gây sảy thai như rau răm, nhãn, đu đủ, mực, đặc biệt với mẹ có cơ địa yếu. Thực hiện lối sống lành mạnh, kiêng rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích. Uống nhiều nước, bao gồm nước lọc và sữa đậu nành, cùng với nước ép không đường để bổ sung vitamin và ngăn ngừa táo bón. Không tự ý uống thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Tập thể dục nhẹ nhàng, đặc biệt là vận động chân, hông, bụng và lưng, để tăng cường lưu thông máu đến buồng tử cung, giúp niêm mạc dày và khỏe mạnh.

Giữ tâm lý lạc quan trong quá trình IVF, đặc biệt trước khi chuyển phôi, là rất quan trọng. Phụ nữ nên tránh phim và sách bạo lực, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý. Gia đình cũng cần hạn chế những tác động làm tăng căng thẳng, vì điều này có thể ảnh hưởng đến nội tiết và phôi thai. - Ths.BS Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Việt - Bỉ.

Source: https://afamily.vn/bat-mi-hanh-trang-cho-cac-cap-vo-chong-giup-thu-tinh-ong-nghiem-tang-ty-le-thanh-cong-20220928125742961.chn